心靈有氧深呼吸
Q1：如何在職場上可以發揮你的自由自在？
ANS：
把你的生命當作一場遊戲，而且是遊玩的遊戲，而這個遊戲裡面我們不傷人，我們是在疼惜自己、防衛自己的利益，這是對自己的愛。
然後我們在防衛別人的利益，這是對什麼？對眾生的愛，這都是很美的。
而唯一不美的、很醜陋的，就是那些魔鬼、那些小人，他們只有攻擊別人，而讓自己產生很大的快感，或來滿足自己的私慾。
而我們要知道他們其實是很痛苦的，因為痛苦的人才會把人家拉下來跟他一起受苦。
真正幸福的人，他對生命只有祝福，對別人只有祝福。
所以我們要體諒這些小人的痛苦，我們要善待他們。但是我們一定要搞清楚，他是小人，那你的職場就能自由自在。
Q2：生命最美的意境是怎麼樣？
ANS：
盡情的把你計較、期待，和想逃離的態度暫時放一邊，而盡情的去欣賞每一個工作的場景，還有你內心場景的變動，在那一個片刻，你生命才會得到全然的寧靜。
如果你工作很煩，你應該去發現你為什麼覺得很煩？
因為你害怕煩，你討厭煩，你抗拒煩，而你又沒辦法逃避，所以你就死路一條。
什麼叫死路一條？忍受苦啊！
換句話說苦來自於一個概念就是，我不接受又跑不掉。
苦只有這個概念就是忍受，不接受又跑不掉就叫忍受。
不接受跑掉了那也不苦啊！
而生命的矛盾就是不接受又跑不掉，所以在職場上我們常常很煩，我們要去發現煩的根源是因為，我們很怕那個煩。
而如果我們取代一個概念，我們把那個「怕」丟掉，我們在品嚐、在欣賞那個煩，這樣那個煩的後面就有很深度的滋味。
Q3：那什麼叫帶種呢？
ANS：
就是你有膽量、你有遠見，這樣才叫帶種。
你如果有膽量，沒有遠見，那你是一個笨張飛，
而如果你有遠見，沒有膽量，那你那個遠見是假的！
就像現在有那麼多的宗教大師啊！你覺得他們講的話是真理嗎？
不見得是真理哦！
可是有實力的人，他縱使講話是歪理也會變成真理，而如果你沒有實力，
你講真理別人也會把你當成空氣、當成歪理。
這世界就是那麼現實，當你能看透這個世界的現實的時候，你內心才能漸漸的平靜，
你才知道這世界的現實處在哪裡？這
個就是安全，如果你不知道這世界的現實面，那你就很不安全了！
